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»B-Jugend – Trainingsinhalte«

B-Jugend – Trainingsinhalte

Allgemeine Leitlinien:

  • Positionsspezialisierung, aber keine einseitige Orientierung («Allrounder«)
  • Individualtaktik unter positionsspezifischen Gesichtspunkten
  • Weiterentwicklung der Spielfähigkeit

Kondition/Koordination:

  • allgemeines Muskelaufbautraining
  • spezielles Schnellkrafttraining durch Sprung‑ & Wurfübungen
  • aerob-anaerobe Grundlagenausdauer

Technik/Individualtaktik:

  • Technikanpassungen = »Was« – Entscheidungen
  • positionsspezifische Individualtaktik

Schulungsschwerpunkte Angriff:

  • Weiterführung des Positionswechselspiels
  • Spiel mit verschiedenen taktischen Auslösehandlungen
  • variable Gruppentaktik (2 : 2, 3 : 3 mit Kreis usw.)
  • Gegenstoß 1./2. Welle

Schulungsschwerpunkte Abwehr:

  • 3 : 2 : 1 – Abwehr (offensiv, ballbezogen)
  • bei Übergängen 4 : 2 –Abwehr oder Beibehalten der 3 : 2 : 1 – Abwehr

Persönlichkeit:

  • Kognition : Vermittlung von Konzentration & Aufmerksamkeit
  • Fähigkeit zur Selbstorganisation
  • »Teamgeist« entwickeln

(gelesen: 1425 mal, heute: 3 mal, zuletzt: 30. Juli 10)

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3 Kommentare zu »B-Jugend – Trainingsinhalte«

  1. Jenny schrieb am 15. November 2007 um 21:22 Uhr:

    LOL?!
    Ey Caschi, zur wB müssen mehr Infos!!
    Ein paar lustige Sprüche die wir manchmal so raushaun oder irgendwas was wir uns gemeinsam ausdenken!
    Die Mannschaft soll ja größer werden und das geht nur durch gute Werbung!

  2. Die Manu schrieb am 16. November 2007 um 08:34 Uhr:

    Na, Jenny, dann fang doch mal an! An dieser Stelle hier findet vermutlich nicht einmal jemand deinen Kommentar! :sad:
    Schreib was über euer letztes Spiel :blush: , die letzte Féte :tongue: , den letzten gemeinsamen Besuch bei einem Spiel der männlich B-Jugend … »Spaß und Schweiß am Ostseestrand« :cool: … Dies hier ist ein Forum, zu dem JEDER etwas beitragen kann.
    Raimund vergibt Rechte an mannschaftsverantwortliche Schreiber/innen und DU kannst eine davon sein!!!! Bei Fragen sind alle »Wissenden« gerne bereit, dir behilflich zu sein! :smile:

  3. Jenny schrieb am 16. November 2007 um 13:29 Uhr:

    Joa,wenn ich mal einen Schreib-Flash habe, dann überlege ich mir ein paar Sachen, zeig sie Raimund und dann werden wir mal sehen!! Aber freut euch nicht zu früh!! Bis ich mal Lust hab irgendwas zu schreiben, kann es lange dauern! :biggrin: :wink: :grin:

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Quellen:

Die Informationen dieser Seite basieren auf den entsprechenden Kapiteln in den Büchern:

  1. Handball Handbuch 1 »Kinderhandball - Spaß von Anfang an«
  2. Handball Handbuch 2 »Grundlagentraining für Kinder und Jugendliche«
  3. Handball Handbuch 3 »Aufbautraining für Jugendliche«

Sowie auf verschiedenen Artikeln aus der Zeitschrift »Handballtraining«, allesamt erschienen im Phillipka-Sportverlag, Münster.

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